093 443 0879
096 879 5150
Заказать звонок
Выбрать язык
Русский English

TRX

Изначально тренировки на функциональных петлях TRX были созданы специально для подготовки подразделения морских котиков в США. А после некоторых доработок и усовершенствования методика была представлена на суд общественности. Тренажер пришелся по вкусу как профессиональными спортсменами, так и любителями. На сегодняшний день петли TRX имеют колоссальную популярность и используются практически во всех спортивных залах, пользуются большой популярностью для формата индивидуального тренинга и применяются во время тренировочного процесса всеми командами NBA, NHL, NFL.



В чем главная популярность TRX?


Дело в том, что оборудование представляет собой нейлоновые ремни - две тренировочные петли, который весят меньше 1 кг, компактно складываются и поэтому могут быть использованы где угодно. Именно эти петли и создают необходимое для тренировочного процесса сопротивление при участии собственного веса спортсмена и закону гравитации.



Чтобы начать тренировку зафиксируйте TRX ремни на спортивной перекладине либо используйте альтернативные методы - турник, дверной проем или ветку. Комплект оригинального снаряжения выдерживает воздействия до 160 кг веса спортсмена.



Сама тренировка направлена на проработку мышц всего тела с помощью воздействия на них собственным весом. Упражнения трх тренировки базируются на специально разработанной системе - TRX Suspension Training. Регулируя длину ремней можно менять степень нагрузки (5-100 процентов собственного веса) и зону тренируемых мышц. Тренинг на петлях помогаем развивать все группы мышц, особенно активное воздействие идет на стабилизационные мышцы.



Занятия на функциональных петлях подходят людям с абсолютно разной степенью физической подготовки. Работа с петлями исключает осевое воздействие на позвоночник, что является важным аргументом для тренинга подростков.



Преимущество trx тренировок


Прежде всего, петли в отличие от любых других спортивных тренажеров выигрывают, как в вопросе цены, так и в обширности применения для тренировки мышц. Для закрепления трх петель необходимо всего пару минут. А местом проведения тренировки может быть практически любое помещение или улица. И главное, что данное оборудование можно брать с собой куда угодно.



Итак, основные пункты в пользу ремней TRX - это:



  • - компактность, легкость и портативность;

  • - просты в использовании;

  • - высокое качество материала;

  • - использование в любом месте;

  • - многофункциональный тренажер;

  • - возможность объединить кардиотренировки и силовые.



Петли TRX дают возможность осуществить полноценный тренировочный процесс без задействования какого либо дополнительного оборудования!
Для достижения максимального и быстрого результата советуем обратиться к квалифицированным тренерам. Это даст возможность четко изучить технику выполнения всех упражнений и избежать любого рода травм.



Не раздумывайте, просто попробуйте. Хорошее настроение, эффективную тренировку и крепатуру гарантируем! Ждем вас в Fight Family Club в центре Киева!



Цена абонемента зависит от выбранного количества тренировок.